Результаты целого ряда экспериментов свидетельствуют о том, что недостаток сна может стать причиной развития бесплодия. Однако американские ученые пришли к выводу, что проблемы с фертильностью могут возникнуть и у тех, кто любит поспать подольше. Правда, касается это только сильной половины человечества.
В исследовании, проведенном специалистами ASRM (Американского общества репродуктивной медицины), приняли участие более семисот супружеских пар. Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что наилучшим, с точки зрения шансов на успешное зачатие, является семи-девятичасовой сон. Более же длительный отдых, по расчетам ученых, может снизить вероятность наступления беременности примерно на 40%!
Отдельно специалисты отмечают, что, планируя рождение ребенка, следует отказаться от вредных привычек, а также, по возможности, избегать стрессовых ситуаций, которые могут негативно повлиять на оплодотворяющую способность спермы.
