Успешное зачатие в равной степени зависит от будущих родителей. Однако многие ошибочно думают, что неспособность иметь детей относится только к женщинам. Тем временем, мировая статистика показывает – все больше мужчин страдают бесплодием.
Что снижает мужскую фертильность? Как избежать бесплодия? С каким мужчиной могут возникнуть сложности в наступлении беременности? Разбираемся вместе с врачом урологом-андрологом Нова Клиник Г.М. Садыковым.
Начнем с того, что мамы и папы должны помнить: о репродуктивном здоровье сына необходимо начинать заботиться с детства.
Своевременная диагностика и лечение таких заболеваний, как, например, варикоцеле или крипторхизм, позволят предотвратить развитие бесплодия.
Не менее важно выявить и скорректировать гормональные нарушения, так как они тоже нередко снижают репродуктивную функцию и являются причиной различных андрологических патологий.
Образ жизни и репродуктивная функция мужчин
Чтобы сохранить фертильность, необходимо минимизировать (а лучше исключить) воздействие пагубных внешних факторов, к которым относятся и загазованность внешней среды, и радиация, и вредное производство, а также курение и злоупотребление алкогольными и тонизирующими напитками.
Негативное влияние на мужское здоровье оказывает и частое употребление фастфуда, который со временем приводит к ожирению. В результате ухудшаются липидный обмен и показатели спермы.
Физические нагрузки, как известно, способствуют улучшению кровоснабжения, оттоку лимфы из нижних конечностей и органов малого таза, увеличению уровня тестостерона и адреналина в крови. Поэтому так важно уже с детства прививать любовь к спорту и подвижным играм.
Чрезмерное употребление алкоголя пагубно влияет на весь организм и, репродуктивная система – не исключение.
Отдельно стоит отметить никотин: основное вредоносное действие этого вещества заключается в том, что в результате его употребления происходит сужение капилляров, а это приводит к ухудшению питания клеток и тканей, а также нарушению сперматогенеза.
Крайне важно соблюдать режим труда и отдыха: плохой сон приводит к утомляемости, депрессии, эректильной дисфункции. Как следствие, развивается хронический простатит, а в дальнейшем происходит ухудшение спермиологических показателей.
Для сохранения фертильности также необходимо предупреждать инфекции, передающиеся половым путем. Нередко они поражают заднюю часть уретры, приводя к инфицированию семенного бугорка и придатка яичек, что также может являться причиной развития мужского бесплодия. Очень важно своевременно рассказать подростку о необходимости применения презервативов.
Когда же лучше всего стать папой?
С медицинской точки зрения оптимальный возраст для зачатия ребенка – 22-25 лет. В этом периоде наблюдается пик гормональной активности, и, как правило, отсутствуют хронические заболевания. Если же мужчина не готов стать папой в таком возрасте (что сейчас далеко не редкость), нужно заранее позаботиться о сохранении своей репродуктивной функции: вести здоровый образ жизни, проходить необходимые обследования и корректировать выявленные нарушения, при необходимости или по желанию, заморозить сперму, чтобы в будущем использовать ее в программе ЭКО.
