Можно ли плавать в бассейне при беременности

Польза и вред от бассейна при беременности. Особенности. Рекомендации.

После наступления беременности совсем не хочется отказываться от занятий спортом. Однако не все физические нагрузки в этот период безопасны. Давайте выясним, можно ли будущим мамам посещать бассейн во время беременности, в чем польза плавания и какие ограничения необходимо соблюдать.

Почему плавать во время беременности полезно

Занятия плаванием позволяют:

улучшить кровообращение;
укрепить мышцы корсета, груди, верхних и нижних конечностей;
избавиться от боли в спине, что очень важно, поскольку по мере увеличения срока беременности нагрузка на позвоночник и суставы все больше возрастает;
научиться правильно дышать во время физических нагрузок, что является подготовкой к будущих родам;
повысить выносливость;
поднять иммунитет, что дает возможность избежать развития различных инфекционно-воспалительных заболеваний, способных оказать негативное воздействие на развитие малыша;
улучшить психоэмоциональное состояние женщины. Посещение бассейна – это отличный способ...

Услуги и цены

Консультации специалистов

Все цены

Консультация врача акушера-гинеколога

4 900 р.

Прием акушера-гинеколога включает осмотр на кресле, сбор анамнеза, выставление предварительного диагноза, назначение необходимых анализов и исследований

4 900 р.

Диагностика и лечение

Все цены

КТГ плода

3 100 р.

Ультразвуковые исследования

Все цены

УЗИ в I триместре беременности до 11 недель

5 200 р.

УЗИ в I триместре при многоплодной беременности до 11 недель

6 500 р.

Все цены

Связанные услуги

Смотреть все

УЗИ при беременности

КТГ плода

Наши преимущества

лет работы клиники

>9000

рожденных детей

квалифицированных специалистов

Отзывы

28.08.2026

Оксана

Анна Владимировна свершила второе чудо - в результате успешный второй криоперенос и наступила долгожданная вторая моя беременность с участием Анны Владимировны! Анна Владимировна - врач от Бога, очень внимательный, искренне заинтересованный человек и профессионал своего дела! Благодаря её усилиям я и мой супруг - самые счастливые люди в мире!

Ставничук Анна Владимировна

Заведующая отделением ЭКО, ведущий врач гинеколог-репродуктолог, к.м.н.

Второй раз Татьяна Владимировна ведёт мою беременность после программы ЭКО, и я благодарна ей за внимательность, профессионализм в сложных ситуациях и искреннюю заинтересованность в успешном результате! Первую беременность я с помощью Татьяны Владимировны выносила легко, и в 42 недели родилась моя дочь. На текущий момент у меня 1 триместр, и все гладко, т. к. я чувствую поддержку и чуткость моего врача Татьяны Владимировны.

Трубина Татьяна Владимировна

Заведующая отделением акушерства и гинекологии, врач первой категории

Второй раз Елена Александровна ведёт мою беременность после протокола ЭКО. Её профессионализм меня иногда поражает, насколько она быстро и качественно проводит различные УЗИ! Также её искренняя заинтересованность в успешном результате всегда подбадривает и вселяет надежду в лучшее! В первую беременность она меня наблюдала до 42 недели, и я родила здоровую дочь 2 года назад. Сейчас у меня первый триместр, я всегда спокойна и счастлива, т. к. знаю, что Елена Александровна - настоящий профессионал и врач от Бога! Благодарю её от имени меня и моего супруга!

Филимонова Елена Александровна

Врач ультразвуковой диагностики