Top.Mail.Ru

Москва, ул. Лобачевского, д. 20

Москва, ул. Усачева, д. 33, стр. 4

Можно ли беременным посещать баню на ранних и поздних сроках

logo

Баня при беременности

Беременность является серьезной нагрузкой на организм женщины, поэтому в период вынашивания малыша необходимо соблюдать некоторые ограничения, связанные с привычным образом жизни, физической активностью и привычками. В частности, многих интересует, можно ли при беременности ходить в баню.

В каких случаях баня не противопоказана во время беременности

Сразу необходимо отметить, что однозначного запрета на посещение бани после наступления беременности нет.

Если женщина раньше регулярно ходила в баню, во втором триместре она может возобновить посещения. При этом предварительно необходимо убедиться в том, что:

  • беременность протекает нормально и какие-либо осложнения отсутствуют;
  • будущая мама абсолютно здорова.

Посещение бани возможно только:

  • после консультации с лечащим врачом;
  • не чаще одного раза в неделю;
  • с соблюдением максимально комфортного для организма температурного режима. Проще говоря, чем ниже будет температура, тем лучше.

Когда посещение бани стоит отложить на будущее

Существуют состояния, при которых париться либо нежелательно, либо строго запрещено. Давайте более подробно рассмотрим такие ситуации.

Когда посещать баню нежелательно

Отказаться от посещения желательно, если у будущей мамы диагностированы:

  • сахарный диабет;
  • анемия (состояние, при котором снижен гемоглобин и/или сокращено количество красных кровяных клеток);
  • артериальная гипотония, когда имеет место стойкое снижение давления;
  • варикоз вен нижних конечностей, с которым нередко сталкиваются женщины во время беременности;
  • геморрой ­– патология, которая характеризуется варикозным расширением вен прямой кишки с образованием узлов.

Когда посещать баню строго запрещено

Отказаться от посещения необходимо:

  • если существует угроза прерывания беременности;
  • если есть риск преждевременных родов (рождения ребенка на сроке от 22 до 37 недель);
  • если у женщины обострились любые хронические патологии;
  • при повышенном артериальном давлении;
  • если выявлены инфекционно-воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
  • при наличии признаков преэклампсии;
  • если врач диагностировал истмико-цервикальную недостаточность ­– состояние, характеризующееся преждевременным раскрытием шейки матки.

Как правильно посещать баню в периоде гестации

Во-первых, следует отказаться от бани и сауны:

  • в первом триместре, поскольку даже при нормальном течении беременности возрастает вероятность кровотечения и выкидыша;
  • на поздних сроках беременности, чтобы не спровоцировать осложнения.

Кроме того, следует:

  • всегда ориентироваться на самочувствие. Если женщина почувствовала хотя бы малейшее недомогание, посещение бани следует отложить;
  • предварительно хорошо отдохнуть;
  • не забывать заранее поесть. Не рекомендуется посещать парную как на голодный желудок, так и сразу после очень сытного обеда;захватить с собой бутылочку воды без газа;
  • отказаться от посещения в вечерние часы, чтобы не спровоцировать проблемы со сном;
  • учитывать, что очень высокие температуры вредны для будущей мамы, являясь дополнительной нагрузкой на организм. Важно, чтобы пребывание в бане было максимально комфортным.

Какие ограничения следует соблюдать

Необходимо:

  • ограничить время пребывания в парной, предварительно проконсультировавшись с врачом. Желательно не находиться в бане или сауне свыше 10 минут, однако конкретные рекомендации зависят как от температуры, так и от влажности в помещении;
  • избегать резких колебаний температур. Таким образом, не нужно сразу после посещения парной нырять в холодный бассейн или вставать под ледяной душ, даже если раньше женщина отлично переносила резкую смену температурного режима. Эта рекомендация обусловлена тем, что нагрузка на сосуды при вынашивании ребенка и так очень велика;
  • уделять особое внимание личной гигиене, чтобы избежать развития дерматологических заболеваний (в первую очередь тех, которые бывают вызваны грибковой флорой). Обязательно берите с собой собственное полотенце, чтобы подстелить его;
  • садиться как можно дальше от источников тепла;
  • при появлении любых симптомов (например, головокружения или слабости) немедленно прекратить процедуру.

Популярные мифы о посещении бани во время беременности

К мифам, связанным с посещением бани в период вынашивания ребенка, можно отнести следующие утверждения:

  1. Баня при беременности строго противопоказана на любых сроках. Как мы уже выяснили, не все так страшно, однако обязательно нужно предварительно проконсультироваться с лечащим акушером-гинекологом, который знает все о течение вашей беременности;
  2. Не имеет значения, посещаете вы баню, сауну или хамам, поскольку все они одинаково опасны. Это не так, поскольку имеет значение и температура помещения, в котором находится женщина, и влажность воздуха;
  3. Если вы посетили баню, сразу после этого нужно охладиться под ледяным душем. На самом деле резкие перепады температур для сосудов беременной женщины вредны, поэтому подвергать организм, который и так испытывает серьезную нагрузку, дополнительным испытаниям не стоит.

Как позаботиться о сохранении красоты во время беременности

Неудивительно, что многие будущие мамы с удовольствием посещают парную. Баня – один из эффективных способов улучшить состояние кожи, вывести из организма токсины и шлаки, избавиться от отеков, улучшить кровообращение и поднять настроение.

Польза для организма очевидна, однако важно сначала посоветоваться со своим лечащим акушером-гинекологом. Чтобы минимизировать риск развития осложнений, можно поискать медицинские центры, предлагающие услугу посещения бани специально для будущих мам. Преимущества такого подхода очевидны, поскольку женщина в течение всей процедуры будет находиться под наблюдением специалистов, а в самой парной будут созданы максимально комфортные условия.

 

icon
Остались вопросы?

Автор статьи:

Федорова Екатерина Васильевна
Врач акушер-гинеколог, к.м.н.
date_range
Стаж работы более 13 лет
place
Филиал Юго-Западный,
Филиал Хамовники
В наших клиниках ведут прием 52 специалиста
Среди них:
17
кандидатов
медицинских наук
7
врачей
высшей категории
4
врача
1-й категории

Врачи, выполняющие процедуру
Заведующая отделением акушерства и гинекологии, врач первой категории
Филиал Хамовники
16 лет опыта
Трубина Татьяна Владимировна Заведующая отделением акушерства и гинекологии, врач первой категории
Врач акушер-гинеколог, к.м.н.
Филиал Юго-Западный,
Филиал Хамовники
13 лет опыта
Федорова Екатерина Васильевна Врач акушер-гинеколог, к.м.н.
prev
prev
Дополнительные услуги

Все статьи

Отзывы наших пациентов

Мы с благодарностью принимаем ваши тёплые слова!
Материнство — самая большая радость в жизни,
и мы разделяем её вместе с вами.

Здравствуйте! Выражаем огромную благодарность Трубиной Татьяне Владимировне, медсестре Наталье и Филимоновой Елене Александровне за их высокий профессионализм и поддержку во время моей беременности! 10 февраля 2024, путем кесарева сечения, появилась на свет наша долгожданная малышка, полностью здоровенькая! 8/9 по по шкале Апгар, 3520г и 52 см! Ма...
Здравствуйте! Выражаем огромную благодарность Трубиной Татьяне Владимировне, медсестре Наталье и Филимоновой Елене Александровне за их высокий профессионализм и поддержку во время моей беременности! 10 февраля 2024, путем кесарева сечения, появилась на свет наша долгожданная малышка, полностью здоровенькая! 8/9 по по шкале Апгар, 3520г и 52 см! Ма...
П. Дарья
19.02.2024

Екатерина Васильевна, спасибо большое за чуткое ведение беременности (в моем случае уже второй раз). Своевременная и быстрая реакция на любые события в беременности. Критика и встряхивание при необходимости. Индивидуальный подход. Пробуждение дитя про записи КТГ. Низкий поклон
Екатерина Васильевна, спасибо большое за чуткое ведение беременности (в моем случае уже второй раз). Своевременная и быстрая реакция на любые события в беременности. Критика и встряхивание при необходимости. Индивидуальный подход. Пробуждение дитя про записи КТГ. Низкий поклон
Екатерина
14.02.2024

Елена Варламовна - удивительный человек. Благодаря ей у нас есть малыш, долгожданный и любимый. Елена Варламовна всё разложила по полочкам, нарисовала дорожную карту программы, поддерживала и ободряла. Малыш у нас получился с третьей подсадки. Елена Варламовна поддерживала морально и своим профессионализмом давала понять, что всё получится. За вт...
Елена Варламовна - удивительный человек. Благодаря ей у нас есть малыш, долгожданный и любимый. Елена Варламовна всё разложила по полочкам, нарисовала дорожную карту программы, поддерживала и ободряла. Малыш у нас получился с третьей подсадки. Елена Варламовна поддерживала морально и своим профессионализмом давала понять, что всё получится. За вт...
Наталия
03.02.2024

Добрый день! 26.12.23г. я была на приеме у Афанасьева Максима Станиславовича. Очень довольна результатами проведенного обследования. Восхищена профессионализмом Максима Станиславовича. Он совершенно четко и однозначно поставил диагноз по результату проведенной кольпоскопии, который подтвердился результатом жидкостной цитологии. Важно отметить при э...
Добрый день! 26.12.23г. я была на приеме у Афанасьева Максима Станиславовича. Очень довольна результатами проведенного обследования. Восхищена профессионализмом Максима Станиславовича. Он совершенно четко и однозначно поставил диагноз по результату проведенной кольпоскопии, который подтвердился результатом жидкостной цитологии. Важно отметить при э...
М. Татьяна Александровна
02.02.2024

Эти слова в первую очередь для тех и тем, у кого в очередной раз пришёл цикл после подсадки, когда этого ждёшь не то, что в последнюю очередь, ну вот чего-чего, а этого абсолютно не ждёшь! Когда устала терзать себя и небо вопросами: «Зачем?», «Ну, почему?» и «За что?». Нет, я не отвечу на эти вопросы и может быть даже никто не ответит, но единств...
Эти слова в первую очередь для тех и тем, у кого в очередной раз пришёл цикл после подсадки, когда этого ждёшь не то, что в последнюю очередь, ну вот чего-чего, а этого абсолютно не ждёшь! Когда устала терзать себя и небо вопросами: «Зачем?», «Ну, почему?» и «За что?». Нет, я не отвечу на эти вопросы и может быть даже никто не ответит, но единств...
Евгения
02.02.2024

Ведение беременности у Татьяны Владимировны Трубиной - это как морской круиз длиною в 9 месяцев без единого шторма, грозы и волн. Это надёжно и комфортно. А что ещё нужно для спокойствия будущей мамы? Она именно та доктор, которая знает суть и важность, ответит на все волнующие вас вопросы. Её твердый и красивый взгляд всегда давал мне уверенность ...
Ведение беременности у Татьяны Владимировны Трубиной - это как морской круиз длиною в 9 месяцев без единого шторма, грозы и волн. Это надёжно и комфортно. А что ещё нужно для спокойствия будущей мамы? Она именно та доктор, которая знает суть и важность, ответит на все волнующие вас вопросы. Её твердый и красивый взгляд всегда давал мне уверенность ...
Евгения
02.02.2024
Нова Клиник
Лобачевского д.20, Москва, Россия
+7 (495) 132-02-79, pochta@nova-clinic.ru