logo

Спорт во время беременности

Противопоказания. Рекомендованная нагрузка и виды активности.

Можно ли заниматься спортом при беременности

Регулярные физические нагрузки, будучи обязательным компонентом здорового образа жизни, стали необходимостью для множества женщин. Неудивительно, что будущие мамы часто интересуются, можно ли заниматься спортом во время беременности.

Вопреки распространенным мифам, нормально протекающая беременность не является противопоказанием для занятий спортом. Более того, умеренная активность позволяет предупредить целый ряд акушерских осложнений и облегчить роды. В частности, регулярные упражнения помогают нормализовать кровообращение, укрепить мышцы тазового дна и контролировать набор веса.

При этом спорт во время беременности имеет свои особенности, поскольку не все виды физических нагрузок одинаково полезны. Планируя приступать к тренировкам, необходимо предварительно обсудить этот вопрос с лечащим акушером-гинекологом, который даст необходимые рекомендации.

В каких случаях физические нагрузки запрещены

Хотя при нормально...

Услуги и цены

Консультация врачей
Консультация врача акушера-гинеколога
4 900 р.
Прием акушера-гинеколога включает осмотр на кресле, сбор анамнеза, выставление предварительного диагноза, назначение необходимых анализов и исследований
УЗИ
УЗИ в I триместре беременности до 11 недель
5 200 р.
УЗИ в I триместре при многоплодной беременности до 11 недель
6 500 р.
УЗИ во II триместре беременности 14-27 недель
7 200 р.

Наши преимущества

14
лет работы клиники
7000
рожденных детей
48
квалифицированных специалистов

Оставьте заявку
на консультацию специалиста

Мы ответим на все вопросы и подберем для вас удобное время приема
Согласие на обработку персональных данных

Отзывы

29.12.2025

Екатерина

Аза Мухадиновна, Вы - наша волшебница! После года безуспешных попыток и диагноза «бесплодие» мы обратились к ней, доктор разработала чёткий план, всё по делу, без лишних назначений, но с максимальным вниманием к деталям.…

Аза Мухадиновна, Вы - наша волшебница! После года безуспешных попыток и диагноза «бесплодие» мы обратились к ней, доктор разработала чёткий план, всё по делу, без лишних назначений, но с максимальным вниманием к деталям. В сентябре 2024г. вступили в протокол, в результате которого получили 9 эмбрионов, эмбриология здесь сильнейшая! Криоперенос в ноябре 2024г. и с первой попытки долгожданная беременность! И вот я пишу этот отзыв, держа на руках нашего Федюшу. Отдельная благодарность за поддержку: доктор всегда была на связи, объясняла каждое действие, не давала паниковать. Если вы ищете врача, который не просто лечит, а живёт вашей историей, выбирайте Азу Мухадиновну. Она творит чудеса, но за этим чудом - огромный профессионализм и доброта!

Балова Аза Мухадиновна

Балова Аза Мухадиновна

Врач гинеколог-репродуктолог

16.11.2025

Сесиль и Михаил

В прошлом году мы с мужем обратились в «Нова Клиник», так как на протяжении пяти лет у нас не получалось зачать ребенка. Изначально я пришла к одному репродуктологу, но затем по совету знакомой перешла к замечательному в…

В прошлом году мы с мужем обратились в «Нова Клиник», так как на протяжении пяти лет у нас не получалось зачать ребенка. Изначально я пришла к одному репродуктологу, но затем по совету знакомой перешла к замечательному врачу — Огородникову Денису Васильевичу. Именно в этой клинике нашли причину моих неудач и полностью помогли справиться с ней. Несмотря на то, что эмбрионов у нас было немного, Денис Васильевич вселил в меня уверенность и надежду на то, что результат обязательно будет положительным. Он внимательно изучил мою историю, все анализы, назначил грамотное лечение, чтобы мы могли приступить к процедуре ЭКО. И уже со второй попытки криопереноса случилось долгожданное чудо — наступила беременность! Огромную благодарность хочу выразить Денису Васильевичу за профессионализм, внимание и поддержку. После переноса он всегда был на связи, следил за моим состоянием и продолжал вести беременность на самых ранних этапах. Если вы мечтаете стать родителями, но пока не получается, смело идите в «Нова Клиник» к этому врачу — и успех не заставит себя ждать. Он работает по совести, не назначает лишних препаратов и анализов, всё подробно объясняет и даёт уверенность в каждом шаге. У нас всё получилось, потому что мы доверились врачу. А он, словно волшебник, своей легкой рукой подарил нам счастье чувствовать радость, любовь и помог сделать шаг навстречу нашему будущему малышу.

Огородников Денис Васильевич

Огородников Денис Васильевич

Ведущий врач гинеколог-репродуктолог, к.м.н.

24.10.2025

Анна

Екатерина Валерьевна замечательный врач! Всегда была на связи, внимательная к своим пациентам. Идеально подобрала препараты и провела стимуляцию, получили достаточное количество эмбрионов хорошего качества, беременность …

Екатерина Валерьевна замечательный врач! Всегда была на связи, внимательная к своим пациентам. Идеально подобрала препараты и провела стимуляцию, получили достаточное количество эмбрионов хорошего качества, беременность наступила со второго переноса. Эмбриологи в клинике очень сильные, мы шли по мужскому фактору, и такой успех! Благодарна вам и клинике на всю жизнь, пишу этот отзыв уже с долгожданной доченькой на руках, спасибо!

Самохвалова Екатерина Валерьевна

Самохвалова Екатерина Валерьевна

Ведущий врач гинеколог-репродуктолог

Показать больше

Полезные статьи

Время чтения: 1 мин.

Зачем делают гистероскопию перед ЭКО

Как проводится. Кому назначается. Подготовка и восстановление
Время чтения: 1 мин.

Что такое гистероскопия с РДВ

Кому нужна гистероскопия. Результаты. Восстановление.
Время чтения: 1 мин.

Как часто нужно делать УЗИ молочных желез

Когда рекомендовано проводить исследование. С какой периодичностью. Показания
+7 (495) 221-06-88 pochta@nova-clinic.ru

© ООО «МедИнСервис» 2026, клиника ЭКО и лечения бесплодия, все права защищены

Политика конфиденциальности

Соглашение

Карта сайта

Лицензия: Л041-01137-77/00316847 от 18.10.2017 года

Записаться

Согласие на обработку персональных данных

Заказать звонок

Согласие на обработку персональных данных